Liebe ist das beste Gewürz - Essen als Seelennahrung
Im Ayurveda dient die Nahrung nicht nur zum Aufbau eines gesunden Körpers, sondern ist auch um das emotionale Gleichgewicht zu stärken.
In der indischen Lehre geht es nicht darum, starre Regeln zu befolgen. Es vielmehr darum eigene Bedürfnisse und Lebensgewohnheiten zu entdecken und zu leben.
Und so stellt Ayurveda auch bei den Ernährungsrichtlinien SIE in den Mittelpunkt.
Eine gesunde Ernährung zeichnet sich im Ayurveda durch verschiedene Merkmale aus. Den meisten von Ihnen ist wohl die typengerechte Ernährung bekannt. Es gibt aber durchaus noch weitere wichtige Parameter die eine ayurvedische Mahlzeit auszeichnen.
So zum Beispiel die sorgfältige Auswahl und Zubereitung der Speisen, die richtige Kombination von Nahrungsmitteln, die rechte Zeit und den rechten Ort sowie die richtige Verfassung bei der Nahrungsaufnahme oder auch die richtige Haltung des Kochs.
Der Schwerpunkt dieses Seminar liegt darauf, das Essen als Ritual zu sehen. Nahrungsmittel auch als Seelennahrung ein zu setzten.
Wenn es uns gelingt, die Essen als Meditation und Energieverstärker zu nutzen, können wir in unserem hektischen Tagesverlauf immer wieder Frieden und Gelassenheit finden.
****Essen aus Liebe zu Dir Selbst!****
Termin: Di. den 7.10.2008 oder Do. 30.10.2008
Dauer 18.00-21.00 Uhr
Anzahl Teilnehmer 5-8
Seminarleitung
Angela Koch, CO-Referenten, Mitarbeiter/innen der ARGE Ayurveda Haus.
Ort 69256 Mauer (Nähe Heidelberg)
Kosten 45,- Euro pro Person/Kurs incl. Materialkosten
